Spezialthemen zur Behandlung der Ernährungsumstelleung und der Gewichtsreduktion die im Anschluss an ein reguläres oder Intensivcoaching gebucht werden können.

(Es sollte ein mindestens einwöchiger Abstand zur Grundbehandlung bestehen. An einem Folgetermin werden  jeweils 2 Themen bearbeitet.)

Süßigkeiten und anderem Naschwerk besser widerstehen können.

Den weit überwiegenden Teil des Tages (oder der Woche) sind Sie diszipliniert was Menge und Qualität der Nahrungsauswahl betrifft, aber immer wieder kommt der "kleine" Riesenhunger auf Süßes und/oder Herzhaftes und versaut "ihren Vorsätzen" den Tag.  Eine Spezialhypnose zu dem Thema kann hier entscheidend unterstützen. 
(Die Suggestionen an das Unterbewusstsein bei bestimmten Genussmitteln einen Ekel oder Brechreiz beim Klienten zu erzeugen lehne ich aus ethischen Gründen jedoch ab)



Mehr Motivation für Sport und Bewegung

Sie nehmen sich immer wieder fest vor, regelmäßig(er) Sport zu machen und/oder sich ausdauernd und moderat zu bewegen?
Sind im Vorfeld "top motiviert" aber im entscheidenden Augenblick hat die Motivation gerade Pause.......
Diesen "Ärger über sich selbst" können Sie beendenden,
denn genau dafür ist diese Spezial-Hypnose gemacht!

Natürlich ist hier nicht der "Hochleistungssport" gemeint, sondern eine eher ausdauernde, regelmäßige  und vor allem altersgerechte Bewegung, die  Ihren Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung bringt und Sie "beweglich" hält.
Durch meine bereits vor ca. 20 Jahren mit Prüfung abgeschlossene Ausbildung zum diplomierter Personaltrainer, bin ich auch qualifiziert sie bei evtl. körperlichen Einschränkungen zu beraten und/oder bei Bedarf an einen praktizierenden und hochqualifizierten Personaltrainer weiterzuleiten, der sich in einem  individuellen und ganzheitlichem Einzeltraining mit den Trainingsinhalten die Ihnen Spass machen und die auf SIE zugeschnitten sind um Sie und Ihre Bedürfnisse  kümmert.

 

Sättigungsgefühl verstärken.

Durch Suggestionen an ihr Unterbewusstsein wird wird ihr Sättigungszendtrum animiert bei der Nahrungsaufnahme früher "anzuspringen", also schneller zu spüren wann ein angenehmer und optimaler Sättigungsgrad erreicht ist um dann die Nahrungsaufnahme zu beenden.
Dadurch wird dieses Sättigungszentrum auch trainiert und falls in Vergangenheit evtl. sogar teilweise übergroße Portionen gegessen wurden auch die Magengröße wieder "normalisiert", so dass in Zukunft noch kleinere Portionen ausreichen um ein angenehmes Sättigungsgefühl zu erreichen.
(die Suggestionen eines unterbewussten "Magenbandes", oder einer imaginären Magenverkleinerung wie sie einige Kollegen*innen sie als Behandlung anbieten,
lehne ich aus ethischen Gründen jedoch ab)

JoJo-Effekt vermeiden

Im Unterbewusstsein wird durch Suggestionen verankert, dass es keinen Sinn macht temporär hochdiszipliniert möglichst "kalorienfei" und an Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen mangelversorgt zu überleben, sondern mit Plan und regelmäßiger Kontrolle dieses Planes nachhaltig und langfristig die Ziele sicher und auf gesunde Weise erreicht. 
Viele Klienten haben leider die Idee das ein- oder mehrwöchiges strenges  "Fasten" ihnen hilft die Ziele auf schnellstem Wege zu erreichen, müsen aber erleben wie es einige Wochen nach der Fastenkur in der JoJo-Spirale immer weiter nach oben geht. Fasten kann viele gute Gründe haben, (ich selbst habe es auch schon praktiziert) ist aber leider zur nachhaltigen Gewichtskontrolle eher ungeeignet.

 

Intervallfasten besser einhalten und durchhalten können.      

Viele Menschen haben mit dem Intervallfasten, bei dem sie z.B. temporär nur während 6-8 Stunden täglich Nahrung zu sich nehmen sensationellen Erfolg damit ihre Ziele bezüglich Körperumstellung zu erreichen.  Wenn es Ihnen immer wieder (zu) schwer fällt ihre diesbezüglichen Vorsätze einzuhalten wäre dieses eine gute Möglichkeit ihren Erfolg zu pushen.

Aktivierung des Stoffwechsels

Da die Aktivierung und Steigerung des Stoffwechsels über das Unterbewusstsein und die dadurch erfolgende Erhöhung des Grundumsatzes des Körpers generell sehr förderlich und sinnvoll für die Reduzierung von Körperfettanteil und/oder Körpergewicht ist, befindet sich diese Anwendung in der Basisversion bei mir generell in jedem Coaching zur Ernährungsumstellung.

Unser Stoffwechsel ist ja u.a. in vielerlei Hinsicht von Hormonen abhängig und deren Ausschüttung wird wiederum über das vegetative Nervensystem gesteuert. Dieses ist mit Hilfe der Hypnose über das Unterbewusstsein und deren Signale an das Hirn ansprechbar und in gewisse Weise (und natürlich begrenztem Umfang) "regelbar".
Die auf optimierten Stoffwechsel programmierte Hormonproduktion kann dadurch tatsächlich die körperlichen Voraussetzungen für den optimalen Erfolg beim Abnehmen erheblich begünstigen. 

Bei Klienten die durch jahrelange Ernährungsfehler und/oder "DiätFails" ihren Stoffwechsel in den Keller gefahren haben, macht eine Spezialhypnosebehandlung zur Reaktivierung des Stoffwechsels daher gleich am Anfang der längerfristigen Ernährungsumstellung Sinn.
Viele Klienten nehmen sie aber auch gern nach einigen Wochen wenn sich der Konsum von Süßigkeiten und die Regulierung des Sättigungsgefühls eingependelt und normalisiert hat zur Auffrischung des Behandlungserfolges sozusagen als zusätzlichen Booster für weiteren Abnehmerfolg und dadurch zusätzliche Motivation und Belohnung.

 

Nachhaltiges Abnehmen ohne wiederkehrende Abbrüche der "Diät"

Ihr "innerer Kompass" wird so eingestellt und ihr Unterbewusstsein dazu animiert, alles körperlich und mental darauf einzustellen dass ein weiterer Abnehm"versuch" kein Versuch bleibt, sondern die Umsetzung ihrer Ziele bezüglich  äußerer Erscheinung und der Gesundheit die Sie ja maßgeblich mit beeinflussen können ermöglicht.  Nach dem Motto:
"Machen ist so ähnlich wie versuchen, nur krasser"  ?

 

"Diät-Nahrung" genießen können.

Bei vielen Menschen ist die temporäre Umstellung auf Formula-Diäten speziell zu Beginn einer längerfristigen Gewichtsreduktion, gerade wenn es um erhebliches Potential an zu verlierendem Körpergewicht geht sehr erfolgreich.   
(Speziell auch zur Anfangsmotivation)     
 

Ernährungsplan KONSEQUENT so lange wie gewünscht einhalten können.

Bei dieser Spezielbehandlung wird ihr Unterbewusstsein dahingehend gepuscht die Motivation zu steigern und es leichter zu machen, einen bereits begonnenen Ernährungsplan noch besser einzuhalten und dadurch ein schnelleren Erfolg ihrer Ziele zu erreichen.   (Das ganz schnell und ganz viel eher "Wünsche" als Ziele sind können wir bei Bedarf im Coaching noch mal genauer beleuchten)  

 

Auch "außer Haus" diszipliniert essen können.

Den unterbewussten "Kompass" auch auf Partys, in Restaurants oder der Kantine auf schlank und gesund und trotzdem lecker einstellen.

 

Damit zurechtkommen,
dass andere "normal" essen.

Wenn es Ihnen in Gesellschaft von Menschen die eher in Massen statt mäßig und hochwertig essen schwerfällt ihre Vorsätze durchzuhalten, wäre dieses die richtige Unterstützung in Form einer  Hypnosesitzung für Sie.
 

Abnehmen trotz Schilddrüsenproblemen.

Der "innere Kompass" und die Überzeugung im Unterbewusstsein wird dazu animiert alle körperlichen und mentalen Möglichkeiten zu nutzen trotz einer eher ungünstigen Schilddrüsenfunktion ein Abnehmen möglich zu machen oder zumindest  zu fördern.

Abnehmen mit dem "Körpergedächtnis"
..."schlank wie früher" werden!

Das Unterbewusstsein wird dazu animiert tiefengespeicherte Erinnerungen an Zeiten in denen Sie noch schlanker waren zu nutzen und zu übertragen. Die damaligen Konfigurationen und Überzeugungen werden auf die heutigen Körperfunktionen und Überzeugungen übertragen und evtl. entgleiste Einstellungen wieder korrigiert.

Hypnose bei einem Lipödem.

Durch suggestive Verankerungen im Unterbewusstsein kann der Körper angeleitet werden überschüssiges Fett und Wassereinlagerungen gezielt abzubauen und den Hormonhaushalt positiv zu beeinflussen.
Natürlich können hier keine "Wunder" erwartet werden, sondern eher ein weiteres  Fortschreiten der Symptome verlangsamt und eine Unterstützung der Stoffwechsel- und hormonellen Vorgänge erreicht werden.